2014年02月28日

初心者による初心者のための計画の時間を確保しよう!|成功法則・哲学





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どうも! サクセストレーナー@上原です。

自分で自分の時間を管理できる。

それは素晴らしいことです。

普通のサラリーマンだったら、毎日決まった時間に会社に行かなければなりませんし、休日も決まっているはずです。

自分でビジネスを持っている立場であれば、そんなことは関係ありません。

自分がお金を払って使っている人間の時間は当然管理しますが、自分の時間は自分で自由に管理できるのです。

きょうも小学生の娘の授業参観に出席してきました。

参加しているのはほぼママのみ。自分の娘の成長を学校内で見ることができる貴重な機会でしたが、ほとんどのパパは参加できないのです。




それでは本日のテーマ!「計画の時間を確保しよう!」です。


物事を行うには計画は非常に大切です。


綿密な計画さえできればほぼ成功できたようなものと言われることさえあります。


計画なしに物事を行うというのは、地図も持たずに知らない町を目的地に向かって歩くようなもの。


なかなかたどり着けませんよね。


迷ってしまうかもしれません。


そうならないためにも計画を立てるのです。


そんな時間は無い?


計画を立てていないから時間が無いのです。


計画を立てれば、どこにどんな時間があるのかがわかるようになります。


無駄にしていた時間や浪費していた時間も目に見えるようになります。


忙しい!という人は1度昨日の自分の時間の使い方を30分区切りの表にして書いてみてください。


そして、必ずその日にやらなければならなかった大事なことは赤で、大事ではないけれどやっていたことは青で、特に何もしていなかった時間は緑で塗ってください。


意外なほどに時間があったことがわかります。


青や緑の時間にはもっと大切なことが可能です。


そこに計画の時間を入れればいい。


始めは10分で構いません。明日のスケジュールを組んでみてください。


そのとき、本当に大切なことにより多くの時間を使うようにして下さい。



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posted by サクセストレーナー上原 at 02:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月21日

仕事を楽しくする継続の仕組み!何でも取り入れようの5ステップ





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どうも! サクセストレーナー@上原です。

ここ数週間の大雪・・・。

かつても関東で雪が降ったことはありましたが、ここまでの降雪の体験は初めてでした。

雪国と違うのはその準備があるかないかです、コレはものすごく大きい。

準備がないところにあの大雪はかなりの被害をもたらします。

特に多かったのはカーポートの破損ですね。

雪国しようになっていないのでいたるところで雪に潰されていました。

当然、準備されている雪国ではそんなことは起こらないわけで。

事前に準備されているかどうかがいかに大切なのかがよくわかった2週間でした。




それでは本日のテーマ!「継続の仕組み!何でも取り入れよう」です。



モチベーションが下がり気味である、どうしても集中できない、あきらめてしまいそうだ・・・。


そんなときは誰にでもあります。


そこで何もせずに、本当にあきらめてしまうのが普通の人で、あらゆる手段を使ってもう1度モチベーションをあげ、継続するのが成功する人です。


成功する人はモチベーションを上げる方法や、嫌なことを継続する方法などのノウハウを持っています。


いずれもたいしたものではありません。


夢や希望を書いた手帳を毎日読む声に出して読むとか、周りの人間に話す人も多いです。


プロボクサーなどが試合の前に事前に大きな口をたたくのは、自らのモチベーションを上げるためでもあるのです。


1度思いっきり休んで、また再開するのも方法の一つです。嫌々やっていても精神的によくありません。


嫌々続けると、その行動自体が嫌いになってしまうことがあるのです。


楽しい気分で行えば、普通は嫌なことでも次第に楽しくなってくるものです。


音楽の力も意外に強いです。


プロスポーツ選手も好きな音楽をかけながら練習する人も多いです。


音楽の力はモチベーションの維持にも使えるのです。



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posted by サクセストレーナー上原 at 02:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月07日

スピードを上げ、時間を増やす|成功法則・哲学しか残らなかった





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どうも! サクセストレーナー@上原です。

今日は娘の誕生日でした。

早いものでもう7才!毎年誕生パーティーを開催しています。

定番の手巻き寿司に、ケーキですが、朝から美味しいと評判の魚屋さんに行ったり、スーパーによったり、ケーキ屋さんに行ったりと大忙しでした。

でも、その分素敵な、とても楽しい時間を過ごすことが出来ました。

娘と過ごす時間も、永遠ではありません。

貴重な時間を精一杯、大切にして、楽しんで過ごすことは私の大切な価値観の一つといえるでしょう。




それでは本日のテーマ!「スピードを上げ、時間を増やす」です。


時間には限りがあります。


1日は誰にとっても24時間しかありません。


そんな限られた24時間のなかで、意かに効率良く行動できるかがポイントになります。


そもそも、時間の浪費をしているようではスタートラインにも立っていません。


集中力を上げるための休憩や、明日の活力を生むための積極的な休暇は取るべきですが、だらだらとした時間の浪費は何も生み出しはしません。


時間の浪費を止め、やるべき事、やりたいこと集中して時間を活用してください。


繰り返し、時間を積極的に使っていると、同じ行動でもより早く、スピードアップできることがわかるはずです。


例えばブログの記事を書く、なんていうことでも、始めたばかりは1記事に1時間かかっていたりしたかもしれませんが、毎日の習慣のように書いていると、1記事10分程度に短縮できるようになります。


(もちろん記事のボリュームにもよりますが、確実にスピードアップはするはずです)


そうすると、時間が増えたことになります。


その時間でさらに記事を増やすこともできますし、違う行動を取り入れることもできます。



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posted by サクセストレーナー上原 at 01:31| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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